שוקלים להצטרף לחיל האוויר או ל-ROTC של חיל האוויר? לאחר מכן תצטרך לגשת למבחן PT Air Force, מבחן ייחודי שנועד למדוד את רמת הכושר הכוללת שלך . מבחן זה משמש כמבחן כניסה למתגייסים חדשים וכבדיקת כושר שגרתית עבור צוערי טייסים ו-ROTC פעילים. אבל כמה זה קשה, באמת?
המשך לקרוא כדי ללמוד מה כולל מבחן הכושר של חיל האוויר ואיזה ציון אתה חייב לקבל כדי לעבור אותו.
תמונה תכונה: חיל האוויר האמריקאי /Flickr
מהו מבחן ה-PT של חיל האוויר? מי לוקח את זה?
ה מבחן אימון גופני של חיל האוויר (נקרא גם מבחן הכושר של חיל האוויר או מבחן הכושר הגופני של חיל האוויר) הוא מבחן ביצועים גופניים שגרתי המשמש את חיל האוויר האמריקאי למדידת רמת הכושר והסיבולת שלך.
הוא משמש באופן קבוע כמדד כדי להבטיח שמי שנמצאים בחיל האוויר (או עומדים להצטרף אליו) בכושר גופני ולהמשיך לעמוד בדרישות הכושר המינימליות לשירות .
מבחן ה-PT של חיל האוויר מורכב ממדידת היקף בטן (לחישוב הרכב הגוף הכללי שלך) והשלמת שלושה אירועים:
- הערכת הרכב הגוף כפי שנקבע על פי היקף הבטן של האדם
- ריצה של 1.5 מייל
- דקה אחת של שכיבות סמיכה
- דקה אחת של כפיפות בטן
הביצועים שלך בכל ארבעת המרכיבים מומרים לציון סופי כדי להראות עד כמה אתה בכושר 75 הוא ציון עובר מינימלי , ללא קשר למין ולגיל (עוד על ציונים בהמשך).
רובם נדרשים לגשת למבחן הכושר של חיל האוויר פעמיים בשנה , אם כי ייתכן שיהיה עליך לקחת את זה לעתים קרובות יותר (כל 90 יום) או בתדירות נמוכה יותר (פעם בשנה) בהתאם לציון שאתה מקבל.
הנה האנשים שחייבים לעבור את המבחן הזה:
חיל האוויר האמריקאי /Flickr
אילו ציונים אתה צריך כדי לעבור את מבחן PT חיל האוויר?
כל האנשים שלוקחים את מבחן הכושר של חיל האוויר חייב לקבל ציון עובר של 75 , כאשר 90 ומעלה נחשב מצוין. הם גם חייבים להיפגש הערך המינימלי בכל אחד מארבעת הרכיבים .
בעוד שהציפיות הללו זהות עבור טייסים פעילים, מגויסים חדשים במחנות אימונים וצוערי ROTC, ציפיות ספציפיות לכושר גופני לַעֲשׂוֹת להשתנות בהתאם לגיל ומין.
להלן הדרישות המינימליות של חיל האוויר PT עבור גברים ונשים בקבוצות גיל שונות:
| היקף בטן (אינץ') | ריצת 1.5 מייל (דקות:שניות) | # שכיבות סמיכה בדקה אחת | # כפיפות בטן בדקה אחת | |
| זכרים | ||||
| ≤39 | ≤13:36 | ≥33 | ≥42 | |
| בני 30-39 | ≤39 | ≤14:00 | ≥27 | ≥39 |
| בני 40-49 | ≤39 | ≤14:52 | ≥21 | ≥34 |
| בני 50-59 | ≤39 | ≤16:22 | ≥15 | ≥28 |
| בן 60+ | ≤39 | ≤18:14 | ≥14 | ≥22 |
| נקבות | ||||
| ≤35.5 | ≤16:22 | ≥18 | ≥38 | |
| בני 30-39 | ≤35.5 | ≤16:57 | ≥14 | ≥29 |
| בני 40-49 | ≤35.5 | ≤18:14 stlc | ≥11 | ≥24 |
| בני 50-59 | ≤35.5 | ≤19:43 | ≥9 | ≥20 |
| בן 60+ | ≤35.5 | ≤22:28 | ≥7 | ≥11 |
מָקוֹר: מרכז כוח האדם של חיל האוויר, טבלאות ניקוד מבחני הכושר של USAF
כפי שאתה יכול לראות בתרשים AF PT זה, ככל שאתה צעיר יותר, כך הציפיות מאתגרות יותר עבורך בכל הנוגע למעבר במבחן AF PT.
כך נקבעו דרישות המינימום הללו, לפי חיל האוויר :
'הדרישה המינימלית לרכיבים האירוביים והרכב הגוף נקבעה על קו החתך בין סיכון בריאותי בינוני לגבוה הקשור לרכיב זה. פקידי חיל האוויר רוצים שהמטוסים יימנעו מאזור הסיכון הבריאותי הגבוה כדי לעבור את הבדיקה. עבור שכיבות סמיכה וכפיפות בטן, דרישות המינימום נקבעו באחוזון ה-50 וה-60, בהתאמה, לביצועים בקרב כלל אוכלוסיית ארה'ב בהתבסס על נתוני כושר מקובלים'.
כל עוד תקבל את הציונים המינימליים עבור המגדר וקבוצת הגיל שלך, תקבל לפחות 75 בסך הכל ולכן תעבור את מבחן הכושר של חיל האוויר. מעבר פירושו שאתה בכושר גופני ותצטרך לעבור את המבחן כל חצי שנה (הדרישה הבסיסית).
האם אתה צריך לקבל ציון גבוה בהרבה בארבעת הרכיבים האלה ולקבל 90+ בסך הכל, תצטרך לגשת למבחן רק פעם בשנה (במקום כל חצי שנה).
עם זאת, אם נכשלת במבחן AF PT על ידי השגת פחות מהציונים המינימליים הללו וכן פחות מ-75 בסך הכל, אז תצטרך לבצע שוב את הבדיקה לאחר תקופת שיפוץ של 90 יום כדי להחזיר אותך למסלול ולחזור לכושר.
חיל האוויר האמריקאי /Flickr
סיכום: עובר את מבחן ה-PT של חיל האוויר
מבחן האימון הגופני של חיל האוויר, או Air Force PT Test, הוא מבחן ביצועים גופניים שנועד למדוד את רמות הכושר הכוללות של אנשים שנמצאים כעת או נמצאים בתהליך של הצטרפות לחיל האוויר (לכן טייסים, מתגייסים חדשים ו-ROTC צוערים). רובם נדרשים לקחת את זה פעמיים בשנה .
מבחן הכושר של חיל האוויר מורכב מארבעה מרכיבים:
הביצועים שלך בכל ארבעת המרכיבים מומרים לציון מספרי. כל הנבחנים חייב לקבל ציון של 75 בסך הכל (ולהרוויח את הציון המינימלי בכל רכיב) כדי לעבור את מבחן AF PT . הדרישות הגופניות המדויקות ישתנו בהתאם למין ולגיל.
אם אתה מוציא את המבחן מהפארק עם ציון של 90+, אתה רשאי לגשת למבחן AF PT רק פעם בשנה. אם אתה מקבל ציון עובר של 75-89, אז תצטרך לקחת אותו פעמיים בשנה. אם תיכשל במבחן בכל עת, אתה חייב לקחת אותו מחדש תוך 90 יום לאחר תקופת שיקום כדי לעזור לך לחזור לכושר.
וזה באמת כל מה שיש למבחן הכושר של חיל האוויר!
מה הלאה?
מעוניין ללמוד באקדמיית חיל האוויר האמריקאי למכללה? בדוק אם אתה בדרך להיכנס על ידי עיון בדף דרישות הקבלה שלנו למוסד צבאי סלקטיבי זה.
שוקלים להצטרף ל-ROTC? עיין במדריך המומחים שלנו לשלוש תוכניות ה-ROTC כדי ללמוד כיצד הן פועלות ולמה לצפות אם תצטרף.
מה זה בעצם מכללה צבאית? איך הם עובדים? תוכל לקבל תשובות לשאלות אלו ועוד ב המדריך המקיף שלנו לבתי ספר צבאיים .